Содержание
А вы допускаете эти ошибки при разводе?
Известие о разводе. Шоковое состояние. Подача заявления в ЗАГС. Шоковое состояние. Развод. Шоковое состояние. Будучи в шоковом состоянии, девушки (да и мужчины тоже) иногда совершают такие поступки, за которые потом корят самих себя.
И это только усугубляет ситуацию. Пережить развод становится еще сложнее. Поступки (ошибки?) эти достаточно типичны для женщин всех возрастов, и чем эмоциональнее женщина, тем труднее ей избежать их. Не претендую на истину, но вот мое видение поступков, которые совершают женщины, не сумевшие справится с последствиями разрыва своих отношений.
Если вы сможете их избежать, то мое почтение.
А если совершили, то… Ничего страшного, такое бывает. Главное выйти из шокового состояния и начать новую жизнь.
Не пытайтесь все вернуть
Память играет с нами злую шутку — мы часто думаем о счастливых моментах прошлой жизни. И часто возникают мысли вернуть ту прошлую жизнь.
Но стоит ли?
Да, есть случаи, когда люди снова сходились после развода или расставания, но должно пройти время, партнерам стоит пересмотреть свои взгляды, цели, мышление.
В общем, дело не одного месяца.
Исключение составляет мысль о разводе, высказанная в ходе ссоры. Если муж принял решение о разводе обдуманно, не старайтесь разубедить его. Как правило, это очень обдуманный шаг.
Свято место пусто не бывает
Бояться остаться в одиночестве это нормально. Это защитный механизм нашей психики. Но стоит ли искать найти нового мужчину сразу после развода?
Может быть все-таки стоит прийти в себя после прежних отношений?
Велика вероятность наломать дров в новых отношениях. Разве это вам поможет?
Не думаю.
Чувство одиночества, ненужности вполне естественно после развода, и некоторые девушки, желая заполнить эту пустоту, завязывают новые отношения. Проблема в том, что бывший муж все равно будет «присутствовать» в новых отношениях. Сравнения, жалобы, обсуждения и не всегда правильные выводы в отношении нового мужчины.
Оно нам надо?
Оно нам не надо!
Ваш бывший муж делал какие-то приятные для вас вещи? Вы бессознательно будете ожидать таких же поступков от нового партнера. При этом, копируя старую модель поведения и забывая, что рядом совершенно другой человек.
Пропадает адекватная оценка нового партнера, начинается додумывание, а это все опять ведет к новым разочарованиям в дальнейшем. Закончите полностью со старыми отношениями. ПРоживите все стадии утраты. И только когда вы будете готовы — начинайте новые.
Притворяемся веселой оптимисткой
Не стоит насильно заставлять себя быть сильной. И уж тем более не стоит носить маску счастливой и свободной девушки.
Вы живой человек. А любому психически здоровому человеку свойственно грустить, печалиться и переживать.
В данный момент вы страдаете и чувствуете себя плохо. Не подавляйте в себе желание поплакать, покричать от злости и обиды, возможно, даже что-нибудь сломать или порвать. Вы не робот, и это все естественный выход эмоций.
Не нагружайте психику детей своими трудностями и негативными эмоциями
Не стоит втягивать детей в ваши разборки. Вот серьезно, делать это категорически нельзя.
Не стоит оскорблять его при ребенке или пытаться внушить детям мысль о том, что их отец плохой.
Для ребенка его папа и мама всегда самые лучшие. Не лишайте ребенка этого ощущения. Ребенок вырастит и сам примет взрослое решение.
Не стоит лелеять надежду вернуть прошлую счастливую жизнь
Вы развелись, но продолжаете думать, что ваши отношения вернутся на круги своя?
Внимание, вопрос: если бы у ваших отношениях был бы шанс — вы бы развелись?
Развод — это всего лишь один из этапов личной жизни. К сожалению, сейчас заключительный.
Самое лучшее, что можно сделать — принять этот факт, и не пытаться вернуть прошлое.
Направьте свои силы на восстановление и дальнейшую счастливую жизнь с учетом прошлых ошибок.
Переживания и размышления о прошлой жизни приводят к нарушению сна
Работа, дети, друзья и подруги очень даже отвлекают от всех этих мыслей о произошедшем. Но ночью…
Бессонница, погружение в мысли и воспоминания, приятные или не очень, прокрутка одних и тех же сценариев.
От этого необходимо избавляться. Кто-то советует снотворное или антидепрессанты. Но таблетки не помогут вам. Они только замаскируют негативные симптомы от вас. Да, на какое-то время вам покажется, что жизнь наладилась, а потом…
А потом все те же проблемы, до кучи еще и проблемы со здоровьем.
Говорят, что время лечит, но это не так. Лечит только насыщенная жизнь и желание жить по-другому!
Избыток алкоголя
Нафиг эти психологи-шарлатаны, когда есть подруга с бокалом вина.
Да, на один раз вполне себе выход. Но у подруги есть своя жизнь, возможно, мужчина, а возможно, что даже и дети. И скрашивать ваши вечера она вряд ли сможет долго. Все таки развод — это ваша проблема, а не окружающих людей.
Исключить из этих встреч подругу очень легко. Да разве бокал вина помешает перед сном. Нет, конечно же, нет.
Но как вы думаете, как быстро бокал вина превратится в бутылку?
Быстро, очень быстро.
Надо признать, что алкоголь — это самый распространенный способ избавится от негативных мыслей.
Но у алкоголя есть одно неприятное свойство, вино не избавит вас от проблемы, а даст мысленное успокоение, но проблема начнет усугубляться. Ну да вы прекрасно все это понимаете, я уверен!
Одиночество, нехватка привычного внимания приводят к чрезмерному употреблению спиртных напитков, а в последствии к алкоголизму. Если у вас нет детей, эта опасность возрастает в разы.
Употребление алкоголя должно быть под запретом, как бы ни было вам больно и одиноко. Это должно быть табу. Стоит только начать, привыкнуть будет несложно, а справиться затем будет трудно, к тому же это никак не решит вашу основную проблему — развод с мужем. Стоит ли портить всю дальнейшую жизнь, которая наверняка сложится счастливо, ради этого сомнительного утешения?
Спиртное никак не поможет вам здраво обдумать вашу ситуацию, и исправить положение. То, что действительно вам сейчас нужно — это погружение в активную деятельность.
Спорт, хобби, уделяйте больше внимания детям, найдите, кому вы могли бы помочь вместо того, чтобы оплакивать свою прошлую жизнь с помощью рюмки.
И я уверен, что у вас все наладится, и вы будете счастливой и расслабленной.
ВНИМАНИЕ!!! Это важно!!!
Если у вас сложилась такая ситуация, что вам необходима помощь, то приглашаю вас на диагностику вашего состояния.
Нам понадобится всего 1 час для того, чтобы узнать, в чем настоящая причина вашей проблемы, которая может быть скрыта от вас, и как с ней справиться.
Я смогу вам помочь, потому что я занимаюсь профессиональной помощью девушкам, оказавшимся в этой непростой ситуации. И гарантирую результат за 1 месяц.
Для записи на диагностику заполните форму ниже. И мы вместе выберем удобное время.