— Зачем вы врете? Предательство нельзя забыть.
Мне часто пишут подобные комментарии. Хоть я сам всегда говорю тоже самое:
— Измену нельзя забыть!
Наш мозг, на самом деле, ничего не забывает. Конечно, если нет физиологических проблем.
Поэтому напишу еще раз: ИЗМЕНУ НЕЛЬЗЯ ЗАБЫТЬ!!!
Но! Ее можно не вспоминать!
Что нужно сделать, чтобы перестать думать про измену мужу?
Вам больно потому, что он с другой бабой за вашей спиной начал строить отношения, он заботился о ней, забивая на вас. Он восторгался ею и раздражался вами. Он не оставил вам выбора.
И пока вы не знали, вам не было больно. Боль появилась в тот момент, когда все тайное стало явным.
И когда все тайное стало явным сформировались триггеры, на которые ваша психика реагирует болью.
Что является триггерами измены?
Переписка, фотографии, ее имя, ресторан, где они ужинали, отель, где они тр@х@лись и тд.
Каждый раз, когда вы слышите ее имя или видите сцену в фильме, где муж изменяет жене, или, когда ваш супруг улыбается, глядя в телефон, срабатывает триггер («спусковой крючок» в переводе) и вам становится больно.
Поэтому и работать нужно с триггерами. Тогда ваш мозг просто перестанет реагировать на то, что сейчас вызывает боль в груди и слезы.
Как только триггеры будут проработаны ситуация перейдет в категорию «было и было«. Она все еще будет плохой и отвратительной. Но вы перестанете на нее реагировать.
И перестанете вспоминать произошедшее. Мозг перестает думать о том, что для нас не имеет значения.
Это не означает, что ваша семья будет сохранена, и что отношения восстановятся. Это не означает, что вы снова будете любить мужа. Это не означает, что вы согласны на его дальнейшие измены.
Это означает лишь то, что его предательство больше не болит. И вы сможете пережить этот кризисный момент и спокойно жить дальше.
Оставаться в браке или строить отношения с другим человеком — решать только вам.
Почему вы не можете забыть и постоянно думаете про его любовницу?
Момент, когда вы узнали про измену мужа, стал для вашей психики сильнейшим ударом. На протяжении ваших семейных отношений вы верили вашему мужу, вы доверяли ему. Ваша семья была для вас опорой, стабильностью и безопасностью.
Но муж оказался лжецом и предателем.
Ваши планы на семью и совместное будущее разрушены его походом налево. И сейчас ваша психика просто не знает как поступить.
Навязчивые мысли — это попытка вашей психики все проанализировать, понять и выбрать наилучшую модель поведения.
К сожалению, без помощи психолога убрать навязчивые мысли не получится.
Помощь психолога при измене мужа
В психологии существует специальный протокол для работы с последствиями измены, который поможет за 6 консультаций справиться с проблемой и пережить этот кризис. То есть, всего 1,5 месяца и вы избавитесь от боли и навязчивых мыслей после предательства супруга.
За 6 онлайн консультаций мы с вами проработаем все триггеры его поступка, уберем эмоциональные качели и навязчивые мысли про его любовницу. Восстановим ваш сон, аппетит и самооценку. А главное, вы избавитесь от боли и сможете принять решение: оставаться вам в браке или нет.
Кто я и как я могу вам помочь?
Меня зовут Владимир Шестаков, я психолог. Моя специализация — работа с последствиями измены мужа. Я помогу вам простить мужа и сохранить семью. Вы избавитесь от боли, обиды и навязчивых мыслей. И будете спокойно жить свою жизнь.
Вот тут есть вся информация обо мне, как о психологе.
А вот тут вы можете посмотреть отзывы девушек, которым я уже помог.
Если вы постоянно думаете про его измену, если вам очень больно и обидно, если вы не можете спать и все время подозреваете вашего мужчину в отношениях с любовницей, если вы хотите простить мужа,
то напишите мне сообщение и запишитесь на консультацию.
Я знаю, как вам помочь. И сделаю это быстро.
Я понимаю, что обращаться к психологу может быть некомфортно. Возможно, вы не готовы слышать неприятные вопросы и обсуждать ситуацию в вашей семье. Поэтому я стараюсь максимально деликатно обсуждать вашу ситуацию.